Laufschule Rhein-Neckar

...denn laufen will gelernt sein!

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Laufschule Rhein-Neckar

Bootcamp

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Verändere Deinen Körper in 8 Einheiten!
Fordere Dich selbst wie nie zuvor!
Definiere Deinen Bauch, Deine Hüften und Oberschenkeln,
straffe Deinen Po und verbrenne jede Menge Kalorien!

Basierend auf dem Trainingskonzept der Laufschule Rhein-Neckar wird gejoggt,
gesprintet, gesprungen und mit allem trainiert, was die Stadt und die Umgebung
so hergibt. Es werden lediglich Dein eigenes Körpergewicht und Plätze, Treppen,
Bänke und Geländer genutzt, um alle Muskelgruppen zu trainieren.
Ein Training dauert 60-90 Minuten!

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Das Bootcamp findet bei jeder Witterung statt.
Alle Übungen werden individuell instruiert und dem Fitnessstand der Teilnehmer/innen angepasst.

8 Einheiten die Dich weiterbringen!

Falls ihr dann noch nicht genug habt gibt es sicherlich weitere Termine und das eine oder andere interessante EVENT!

Start Mannheim: Mi., 16.05.2018, 18:30 Uhr

Treffpunkt Waldparkplatz Mannheim (Dossenwald)

Anfahrt: Waldparkplatz im Friedrichsfelder Weg (Waldparkplatz Mannheim googlen!).
Abfahrt Seckenheim Autobahn (A 656) von Mannheim nach Heidelberg hinter Porschehändler – an Ampel rechts = Friedrichsfelder Landstraße Von Friedrichsfelder Landstraße – nach Verlassens des Ortes rechts in Friedrichsfelder Weg dann ist der Parkplatz ca. nach Waldanfang 100m rechs

Start Bootcamp Frankenthal: Di., 06.03. 2017 19.00
Treffpunkt: Sportplatz VFR Frankenthal; Am Kanal 8, 67227 Frankenthal

Treffpunkt Sportomed oder nach Ansage Dosswald:

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Traillauf

traillauf

Kennst du das Gefühl, die Natur abseits befahrener Straßen zu erleben, über Waldwege, blühende Wiesen und einsame Pfade und im Einklang mit Natur und Körper zu laufen?

Laufen abseits von breiten Wegen umgeben von ungestörter Berg- und Waldkulisse?
Dieses Laufprogramm bietet jede Menge Laufspass in wunderschöner Umgebung und
optimale Bedingungen im Pfälzer Wald rund um Bad Dürkheim.

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mein erster Mannheim-Halbmarathon 2018

wettkampf

"mein erster Mannheim-Halbmarathon 2018"

Infoveranstaltung
Samstag 03. Februar 2018 11:00 Uhr.
Sportomed Fitness & Prävention
Im Pfeifferswörth 4, Mannheim

Kursbeginn
Mittwoch 21.02.2018 , 18:30 Uhr

Sportomed Fitness & Prävention
Im Pfeifferswörth 4, Mannheim

Unser Programm richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die sich mit einem
zielgerichteten und professionell angeleiteten Training erstmals auf die Teilnahme
am Mannheim-Marathon/Halbmarathon am Samstag den 12. Mai 2018 vorbereiten wollen.

Wir verstehen uns auch als Anlaufstelle für all jene, die bereits einen früheren Versuch
gestartet haben und diesen aber, evtl. gar verletzungsbedingt abbrechen mussten
oder die ihr bisheriges Ergebnis verbessern möchten.


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