Laufschule Rhein-Neckar

...denn laufen will gelernt sein!

  • Schrift vergrößern
  • Standard-Schriftgröße
  • Schriftgröße verkleinern
Laufschule Rhein-Neckar

Bootcamp

fotolia 97156659 xs

Verändere Deinen Körper in 8 Einheiten!
Fordere Dich selbst wie nie zuvor!
Definiere Deinen Bauch, Deine Hüften und Oberschenkeln,
straffe Deinen Po und verbrenne jede Menge Kalorien!

Basierend auf dem Trainingskonzept der Laufschule Rhein-Neckar wird gejoggt,
gesprintet, gesprungen und mit allem trainiert, was die Stadt und die Umgebung
so hergibt. Es werden lediglich Dein eigenes Körpergewicht und Plätze, Treppen,
Bänke und Geländer genutzt, um alle Muskelgruppen zu trainieren.
Ein Training dauert 60-90 Minuten!

fotolia 92368097 xs

Das Bootcamp findet bei jeder Witterung statt.
Alle Übungen werden individuell instruiert und dem Fitnessstand der Teilnehmer/innen angepasst.

8 Einheiten die Dich weiterbringen!

Start Mannheim: Mi., 29.05.2019, 18:00 Uhr

Waldparkplatz Mannheim (Dossenwald)

Anfahrt: Waldparkplatz im Friedrichsfelder Weg (Waldparkplatz Mannheim googlen!).
Abfahrt Seckenheim Autobahn (A 656) von Mannheim nach Heidelberg hinter Porschehändler – an Ampel rechts = Friedrichsfelder Landstraße Von Friedrichsfelder Landstraße – nach Verlassens des Ortes rechts in Friedrichsfelder Weg dann ist der Parkplatz ca. nach Waldanfang 100m rechs

Start Bootcamp Frankenthal: Di., 02.03. 2019 19.00
Treffpunkt: Sportplatz VFR Frankenthal; Am Kanal 8, 67227 Frankenthal

Treffpunkt Sportomed oder nach Ansage Dosswald:

Weiterlesen...
 

mein erster Mannheim-Halbmarathon 2019

wettkampf

"mein erster Mannheim-Halbmarathon 2019"

Infoveranstaltung

Termin folgt!
Samstag 03. Februar 2018 11:00 Uhr.
Sportomed Fitness & Prävention

Im Pfeifferswörth 4, Mannheim

Kursbeginn
Donnerstag 21.02.2019 , 19:30 Uhr

Treffpunkt Neckarkran - nähe MVV Hochhaus

Unser Programm richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die sich mit einem
zielgerichteten und professionell angeleiteten Training erstmals auf die Teilnahme
am Mannheim-Marathon/Halbmarathon am Samstag den 11. Mai 2019 vorbereiten wollen.

Wir verstehen uns auch als Anlaufstelle für all jene, die bereits einen früheren Versuch
gestartet haben und diesen aber, evtl. gar verletzungsbedingt abbrechen mussten
oder die ihr bisheriges Ergebnis verbessern möchten.


Weiterlesen...